Es fundamental tener especial cuidado con nuestro cutis si queremos mantenerlo limpio de impurezas y  retardar la aparición de las líneas de expresión o arrugas.

Para mantener la piel de nuestro rostro cuidada, debemos realizar una limpieza básica diariamente, dos veces al día (mañana y noche):


      1. Limpiar la cara y el cuello con una crema limpiadora o leche desmaquillante, incluso si no te maquillas. Si usas un jabón común y corriente, puedes estar agrediendo demasiado a tu piel, pues en la mayoría de lo casos, se usan sosas que pueden resultar dañinas, especialmente para pieles delicadas, además de alterar el pH de tu piel.


      2. Aplica el tónico con ayuda de un algodón.


      3. A continuación, utiliza una crema hidratante.
Para las pieles grasas, utiliza cremas oil free (sin aceite) para no obstruir los poros.



Procura que tu loción sea la adecuada a tu tipo de piel, para que todo el ph de tu piel se mantenga en equilibrio. Esta loción, úsala directamente en la piel dando pequeños toques con la yema de los dedos. Esto hará que se penetre mejor y estarás activando la microcirculación, permitiendo que tu piel se oxigene mejor.

Evita las toallitas desmaquillantes porque son muy agresivas por su alto contenido en detergente, sólo usarlas en casos puntuales ya que es mejor eso que irse con todo el maquillaje a la cama.

Es muy importante la exfoliación de la piel una vez semanal para purificar la superficie de la piel eliminando las células muertas que ahogan la epidermis. Con ella eliminaremos las células muertas y mejoraremos la penetración de las cremas. Si se trata de una piel muy sensible con tendencia a las rojeces debes prolongar más el tiempo de exfoliación.

La protección solar no puede faltar a ninguna edad y en ningún momento del día, así evitaremos todos los daños que el sol causa sobre nuestra piel. Debemos acostumbrarnos a aplicar un protector solar después de nuestra crema hidratante y antes de salir de casa, incluso los días nublados.

Ten una vida activa y sana, sigue una dieta sana, toma al menos de 5 a 8 vasos al día de agua, haz ejercicio y descansa 8 horas diarias.

Estos son los cuidados básicos que debemos tener en cuenta, dependiendo del tipo de cutis que tengamos.


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