Píntate

Control de peso

Control de peso



Si quieres erradicar definitivamente esos kilitos de más pero sin pasarte los días contando calorías, aquí te ayudaremos a lograr el objetivo que te propongas.



Eso sí, si estás buscando un método mágico para adelgazar o bajar de peso, tal método no existe, las dietas "milagro" no funcionan. Seguir dietas estrictas pasa factura a tu organismo, así que cambia de hábitos y de dieta, pero de forma saludable y controlada por expertos.


 
 
  • Hay una serie de consejos generales que son claves para empezar a llevar un estilo de vida saludable:

- Lleva una dieta equilibrada.

- Realiza alguna actividad física varias veces por semana.

- Bebe al menos 2 litros de agua diarios (8 vasos).

- Intenta hacer entre cuatro o cinco comidas al día: el desayuno, el tentempié, la comida, la merienda y la cena.


  • Además de seguir estos consejos, dado que cada persona es diferente, diseñaremos un plan de dieta y ejercicios idóneo para ti, enseñándote recetas que se puedan adaptar a tu estilo de vida.


        Para darte una atención totalmente personalizada, contacta con nosotros a través del siguiente link.

=> ¿Desea una página web gratis? Pues, haz clic aquí! <=